jiniyt
2015-05-22 17:40:39 UTC
אילו ממתיקים מלאכותיים יכולים לגרום לקוצים של אינסולין?
למה אתה מתכוון ב"הגוף פועל "? הם אינם גורמים לקוצים של אינסולין (אלא אם כן אתם אוכלים ממתיקים "מלאים" בגלוקוז), אך הורמונים אחרים מגיבים כמו עם סוכר אמיתי. כמו כן, האם אתה מחשיב את צמחיית המעיים כחלק מגוף הפועל או לא?
אני מבין שקוצץ אינסולין הוא תגובה לפחמימות שיש בהן קלוריות. ממתיקים מלאכותיים, מכיוון שאין להם קלוריות, לכן, על פי התיאוריה, אין עליהם שום אינסולין.
הפרשת אינסולין היא בדרך כלל תגובה לפחמימות או לשומן (כאשר הפחמימות גורמות לעלייה גדולה יותר בגלל GI גבוה), אך אין זה אומר שהיא אינה עולה במקרים אחרים. בכל מקרה, ממתיקים מלאכותיים מפריעים לאיתור הלפטין, אני לא זוכר אם הם גם עושים משהו בקשר לאינסולין או לא. אם אתה רוצה לשמור על השאלה קטנה ותשובה, עדיף לשאול על השפעות אינסולין בלבד. אבל כמו כל דבר אחר שאנו צורכים, יש להם טונות של השפעות אחרות, וההשפעה נטו על המשקל (שאני מניח שאתה מעוניין בו) נוטה להיות עלייה במשקל.
Jiniyt, כפי שאמר @rumtscho, עדיף להגביל את עצמך בהיקף השאלות שלך אם אתה מקווה לקבל תשובה. אנא שאל רק שאלה אחת בכל פעם. תוכן אחר צריך להיות מסביר. תודה.