שאלה נהדרת! למעשה ישנם מספר משאבים העונים על שאלה זו. הנה תשובה יבשה מאוד (אך נטולת משוא פנים) מטעם האגודה לילדים קנדית שנכתבה עבור רופאי ילדים המסייעים להורים בנושא זה.

הנה כמה שאלה מהירה לשאול את עצמך בעת הערכת האתר שאתה מסתכל עליו:

1) והכי חשוב, איזה אתר זה? האמינים ביותר הם בדרך כלל אתרי אינטרנט של סוכנויות בריאות. בשלב הבא יהיו ארגונים מקצועיים שלא למטרות רווח (למשל האקדמיה האמריקאית לחוקרי סרטן או האגודה הרפואית האמריקאית). היזהר מארגונים ואתרי רווח המנוהלים על ידי אדם אחד או קבוצה קטנה של אנשים.

2) האם המידע מופנה ונבדק על ידי עמיתים? הצהרה לא מופנית חסרת תועלת. גם אם מפנים אליו, ההתייחסות צריכה להצביע באופן אידיאלי על הספרות שנבדקה על ידי עמיתים ולא על מקור משני (כגון אתר חדשות).

3) האם האתר עצמו נבדק עמיתים? זה לא חובה אבל זה עוזר לך להיות אמון באתר.

אם יש לך רקע אתה יכול ללכת להפניות ולהעריך את הספרות עצמה - האם האוכלוסייה המתוארת רלוונטית עבורך? האם ההתערבות חיפשתם? זה מתקדם וכנראה מיותר אם פעל לפי הכללים האחרים (במיוחד מספר 1).

בשורה התחתונה סביר שארגונים מכובדים יהיו בעלי מידע מדויק. NIH, CDC או Mayo Clinic תמיד יהיו אמינים יותר מאתר של אדם יחיד (לא משנה מי הם). חפש את .gov או .edu בסוף כתובת ה- URL - אלה אינדיקטורים סבירים שהמידע נבדק לפחות על ידי יותר מאדם אחד.